2025年10月– date –

「子育ても落ち着いてきたし、もう一度勉強してみたい」「働くために資格を取りたいけれど、通学は難しい」──そう感じる主婦が増えています。文部科学省の「学校基本調査（令和5年度）」によると、全国の大学生のうち25歳以上の女性は約6.4％を占めており...

「上司に10回褒められても、1回注意されたことのほうが記憶に残る」「SNSで99件の“いいね”より、1件の批判コメントが気になる」こうした経験は、多くの社会人が日常で感じているものではないでしょうか。 心理学では、このように「悪い出来事のほうが印象...

「もっと頑張らなきゃ」「ミスしてはいけない」「中途半端な自分が嫌だ」。社会人になると、誰もが一度はこうした思いに縛られます。特に近年では、SNSで他人の成果や努力を目にする機会が増え、理想との比較によって“完璧主義”に陥る人が急増しています。...

寝坊した朝ほど、時間の進みが早く感じることはありません。アラームの音に気づかず、時計を見た瞬間に血の気が引く──そんな経験をしたことがある人は多いはずです。マイナビの調査によると、「月に1回以上寝坊をする」と答えた社会人は全体の27.8％。その...

寝坊は、一度でも経験すればわかるように、その日一日のリズムを大きく崩します。遅刻の焦り、上司や取引先への連絡、周囲からの印象の低下──。社会人にとって、わずか30分の寝坊が信頼を損なうきっかけになることは珍しくありません。厚生労働省が実施し...