メンタルと行動心理– category –
やる気が出ない、完璧主義、焦り、寝坊など──社会人の行動を止める心理を分析し、改善のヒントを紹介します。心理学と行動理論に基づく“心の整え方”を解説。
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我慢強い人の長所とは？本質的な強みと評価される理由を整理する
「我慢強い」という言葉は、日本では比較的ポジティブに受け取られやすい一方で、「無理をして耐える人」「自己主張が弱い人」といった誤解も含みやすい性質です。しかし、実際の職場や社会生活においては、我慢強さは成果を安定的に積み上げるための基盤... -
寝坊してしまった社会人へ｜言い訳よりも信頼を取り戻すための実践法
寝坊した朝ほど、時間の進みが早く感じることはありません。アラームの音に気づかず、時計を見た瞬間に血の気が引く──そんな経験をしたことがある人は多いはずです。マイナビの調査によると、「月に1回以上寝坊をする」と答えた社会人は全体の27.8％。その... -
社会人が寝坊してしまう本当の理由と、もう繰り返さないための習慣術
寝坊は、一度でも経験すればわかるように、その日一日のリズムを大きく崩します。遅刻の焦り、上司や取引先への連絡、周囲からの印象の低下──。社会人にとって、わずか30分の寝坊が信頼を損なうきっかけになることは珍しくありません。厚生労働省が実施し...
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